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高考进入冲刺 2300多名高明学子放松心情 迎接挑战

说说 2019-10-09 17:30:59 www.ldeln.com 200℃

佛山日报讯 记者严晓莹报道:“稳操胜券奔前程,思如泉涌凯旋归!”今日,距离2019年高考开考仅剩8天,2300多名高明学子进入高考的冲刺阶段,师生们用不同的方式来调节心情,以最佳的状态来迎接高考的到来。

“大家好!我是大家的师姐,今天想跟大家分享一下我在高考到来前几天的经历,希望可以帮助到大家更好地迎接高考。”昨日上午6时50分,高明一中高三年级课室里传来了广播声,话筒里的分享者以过来人的身份向800多名学子讲述自己的高考故事,引发了学子们的共鸣。

像这样的舒缓方式,在过去一个月里每日清晨都会在高明一中出现。高明一中德育处主任区惠娟介绍,进入5月份后,在科学复习学科知识的同时,学校先后以不同的方式来帮助考生们调节状态,分享高考故事、举行心理调适的主题班会、有氧运动等都是学子们的放松方式之一。

记者从高明一中了解到,从5月25日开始高三年级已实施停课,考生们在本周开始进行自主复习、查漏补缺。为让学生保持好状态,学校还将举行一次为期两日的“热身考”,学生可借此机会再次熟悉答题的节奏和时间的分配。

区惠娟说,进入冲刺阶段后,对于学生的指引基本是以答题注意事项和心态调整为主。班主任和科任教师也会分工跟踪不同特点的学生,及时发现和帮助考生解决他们的学习和心理问题。

高考进入冲刺 2300多名高明学子放松心情 迎接挑战

昨日傍晚6时30分,高明一中高三级学生已经安静回到课室自习,备战高考。/佛山日报记者吕润致摄

在考生们的身后,鼓励和感动常在。在每一个看得见和看不见的细节背后,都写满了温暖与关爱。随着高考的临近,如何与孩子进行沟通、帮助孩子调节状态,也是不少家长所关注的问题。

有教育人士建议,在高考的冲刺阶段里,家长与孩子之间的沟通可以聊家常为主,不妨与孩子谈一些他们感兴趣的话题,尽量避开与分数、学校等相关的话题,让孩子保持一颗平常心对待即将到来的高考。

除了心理调适和科学备考后,均衡饮食和营养搭配也是必不可少的环节。由于不少高三学子基本是以住校为主,因此几间学校也在饮食上为学生做好准备。

高明区纪念中学总务处相关负责人介绍,学校即将推出的高考膳食菜谱,饮食以清淡为主,考生可供选择的品种也较平日丰富。其中,早餐将会推出粥、粉、面等4种不同的选择,午餐和晚餐将会采用“主菜+配菜+汤水”的搭配方式,主菜和配菜各有4种、5种选择,考生可根据自己的喜好搭配。

原标题:高考进入冲刺阶段,2300多名高明学子以不同的方式调节状态

放松心情 迎接挑战

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